Alimentos que estimulan el apetito sexual

Autor/a: Sílvia Catalán Categoria: Sexo 0 Comentarios
De todos es conocido el dicho de "a un hombre se le conquista por el estómago". Y yo añado: a una mujer también. 
 
La comida puede dar mucho juego en una relación, tanto sexual como de pareja. En general, a nivel social, asociamos la comida con momentos importantes, con celebraciones de éxitos, o como consuelo para fracasos. 
 
Es innegable que la comida está fuertemente relacionada con los estados de ánimo y con las emociones. ¿Por qué iba a ser diferente en materia sexual? 
 
 
Pareja comiendo juntos
 
 
Alimentos afrodisíacos 

 
Hay algunos alimentos que ya nos suenan a deseo, a sexualidad, a erotismo, como por ejemplo las fresas con chocolate, las ostras, el cava... pero ¿sabemos por qué determinados alimentos tienen este efecto? 
 
Pues parece ser que los alimentos más afrodisíacos son aquellos que aportan una gran cantidad de ácido fólico que, además de ser imprescindible en las mujeres embarazadas, tiene un gran efecto sobre el orgasmo a través de la síntesis de histamina, un neurotransmisor que parece estar directamente implicado en el orgasmo y de alguna manera en la erección del pene y del clítoris.
 
Los alimentos con más cantidad de ácido fólico, y por lo tanto con más poder afrodisíaco, son: los aguacates, el hígado (aunque es un alimento un tanto especial, así que comprueba antes de ofrecerlo si a la otra persona le gusta), la soja (también la salsa, así que puedes añadirla a cualquier plato que cocines), las espinacas y los frutos secos.
 
Los espárragos merecen un capítulo a parte ya que en efecto son una gran fuente de ácido fólico, de hecho en la Francia del siglo XIX se servían platos abundantes de espárragos a los novios en su día de enlace para asegurar una noche movida.
Pero los amantes de los espárragos sabemos que además de ese efecto, si es que existe, estos vegetales provocan otro un tanto desagradable y es que la orina posterior al consumo de espárragos huele de una forma muy característica. Es por eso por lo que muchas personas evitan comerlos antes de sus citas, para evitar el posible olor en la vagina o el pene, aunque a muchas personas no les importa. 
 
 
Pareja esparragos
 
 
Pero no sólo de ácido fólico vive el hombre (ni la mujer), uno de los más potentes estimulantes naturales es la serotonina, un neurotransmisor que fabrica nuestro cerebro y que es el responsable, entre otros, del estado de felicidad que podemos sentir en un momento dado. 
 
Así, todos los alimentos que ayuden a producir serotonina a través del triptófano harán que nos sintamos mejor y que estemos más dispuestos a la relación sexual
 
Estos alimentos con alto poder de excitación son: las ostras, el pescado azul, el cacao, el plátano, la piña, el pimiento y los productos lácteos en general.  
 
Además, si os gusta el picante, un poco de chile acompañando a las comidas puede daros un puntito de calor y de cosquilleo en la lengua y los labios que hará que os muráis de ganas de quitaros la ropa y besaros. 
 
 
 
 
La importancia de la escena

 
Por supuesto, para que un alimento o una comida estimulen el apetito sexual hay que tener muy en cuenta la escena a la que se asocia. Podemos cocinar las mejores ostras, con la mejor salsa, pero si las servimos en el sofá con una luz blanca y delante de la tele, difícilmente estimulará nada más que las papilas gustativas. 
 
Así que toma nota y prepara bien el escenario en el que servirás tus platos estimulantes
 
  • Procura que el lugar donde vais a comer huela bien. Es importante que el ambiente sea fresco, no lo cargues con incienso o con un ambientador muy potente. Ventila el espacio y echa un poco de ambientador fresco o de tu perfume favorito sobre el sofá o sobre las sillas de manera que quede muy sutil. 
  • Haz que la luz sea tenue, pero suficiente como para ver lo que estáis comiendo. Es importante que sea una luz amarilla o naranja, más que blanca. Es decir, evita los fluorescentes. 
  • Es preferible que cenéis uno enfrente del otro, podéis jugar con las miradas o con los pies por debajo de la mesa. 
  • Utiliza platos blancos, preferiblemente, o solo de un color, así evitaréis distraer la atención de la comida. 
  • Evita hacer platos complicados de comer, por ejemplo escoge una pasta corta antes que unos spaghetti. 
  • Si los platos preparados lo permiten, podéis daros el lujo de comer con las manos. Eso despertará vuestro instinto más animal. 
 
Si sigues estos consejos y preparas una buena cena o comida el éxito no está asegurado al 100%, pero estarás mucho más cerca de conseguirlo
 
 
 
 

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